又到了周末，今天给大家推荐一个工具——SlidesRup。这是Johnny老师开发的Obsidian插件，帮我实现了写一篇文章，同时发公众号和小红书。真正的一鱼两吃。
话不多说，直接进入正题。
1. 解决的痛点
写完公众号，想发小红书，又得重新排版做图。结果呢？要么放弃小红书，要么两边都做得不够好。
有没有办法写一次，发两个平台？
有。SlidesRup就是这样一个工具——可以把Markdown文章一键转成PDF，而且样式、比例都可以预设。前期设置好，后期只管写内容，一键生成公众号和小红书两种格式。
核心思路就是：内容和表现分离。你只管写内容，格式样式让工具自动生成。
2. 缘起
记得那是2022年的夏天，我刷B站突然看到一个视频，讲如何用Obsidian快速做PPT。那段时间我正在学习如何使用OB，看着OB可以和PPT结合，顿时来了兴趣。
当时Johnny老师说了一句话：
让内容和表现分离
这句话打动了我。的确，如果有个方法，可以让我只管把精力放在写内容上，表现方面只用按预设一键生成就好了。
那时很多预设都要从零搭建，操作门槛有点高。直到2025年10月，Johnny老师更新了SlidesRup插件，大大简化了操作步骤。这让我真正做到专心创作，不用太在意表现形式。因为表现形式一经设置就可以重复使用。
3. 我的工作流程
很简单，4个步骤：
第一步：在OB里写公众号文章
- 用Markdown格式写内容
- 定稿
第二步：发布公众号
- 复制内容到公众号后台
- 用Markdown Here插件一键转换样式（提前设置好CSS，后期一键套用）
- 检查发布
第三步：转成小红书图文
- 用DeepSeek提炼文章要点，转成标题+列表形式
- 结果复制回OB
- 用SlidesRup一键转成PDF（导出时选择3:4比例，这是小红书图文的最佳比例）
第四步：导出图片
- 用PDF转换器把PDF转成JPG
- 发小红书
好了，就这些步骤。一份内容，两个平台，前后不超过30分钟。
贴一个用SlidesRup做的图给你看看：
4. 为什么这么做有用？
三个好处：
效率高：不用重复劳动，写一次发两处。
质量稳：样式统一，不会乱。公众号是公众号的样子，小红书是小红书的调性，各得其所。
专注度强：精力全放在内容上。我只用想“这段怎么写更清楚”，不用纠结“这个标题用几号字体”。
说白了，这是一种思维方式：把精力用在刀刃上。
无论是Markdown Here还是SlidesRup，本质都一样——前期设置好框架，后期只管填内容。框架约束你，但也解放你。
其实减肥也是这个道理。如果你100%自由，想吃就吃，想躺就躺，减肥效果肯定不好。但如果有个框架，比如每天7分饱、每周运动3次，在这个框架内你是自由的，反而更容易成功。
这就是自律给我自由——不是限制你，而是让你在有边界的情况下，把精力用在刀刃上。
5. 写在最后
以上就是我用SlidesRup实现一鱼两吃的方法。肯定有人有更好的办法。
我也会不断迭代我的工作流。比如利用Obsidian和飞书多维表格的同步功能，以及飞书多维表的AI字段，可以实现先写一篇文章，传给飞书里的AI整理，然后获取回OB，在OB直接转换成PDF。
顺便说一句，这个过程中我还用了Johnny老师的IOTO知识管理系统，对我的输出帮助很大。感兴趣的可以关注公众号“Johnny学”，或者在B站同名搜索。
你如果需要一份更详细的操作教程，可以在评论区留言，要是需要的人多，我就做一篇手把手教程。
好了，本周分享就到这里。如果觉得有用，欢迎转发给你的朋友。减肥路上，我们一起瘦！